Jak się efektywnie uczyć? - Część 1

- Posprzątaj pokój i biurko. Chaotycznie ułożone rzeczy to niesamowity rozpraszacz. Umysł lubi “mielić” w tle podobne "drobiazgi", szczególnie jak się nudzi nad podręcznikiem.

– Wyśpij się wcześniej. Śpiący umysł z trudem przyswaja nowe informacje.

– Przygotuj wszystkie materiały. Przerywanie nauki co kwadrans, bo  “gdzie leżą te notatki” to słodki pomysł, ale nie wpływa korzystnie na cały proces.  Warto zawczasu mieć na biurku wszystkie potrzebne książki, a na komputerze otwarte wszystkie pliki z notatkami.

– Przygotuj dokładny plan nauki. Może być luźny, ale niech ma formę kwadracików do odhaczania. Wtedy się fajnie czuje progres :) 

– Ustaw sobie w pobliżu biurka wodę,kanapki,owoce, czy cokolwiek tam innego lubisz podjadać. Każda wycieczka do lodówki mniej, to jeden przeczytany akapit więcej :)

 

źródło: https://andrzejtucholski.pl/2014/jak-sie-uczy

https://szybkanauka.pro/przyjemna-szybka-nauka/